Sizin için uygun programı beraber seçelim
Cinsiyetiniz nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Yaş aralığınız nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Boyunuz nedir?*
Kilonuz nedir?*
Günlük fiziksel aktivite seviyeniz nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Antrenman geçmişiniz nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Hedefiniz nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Haftada kaç gün antrenman yapabilirsiniz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Antrenman yapabileceğiniz süre ne kadar? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Antrenman yapmayı planladığınız yer neresi? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Evde varsa kullandığınız ekipmanlar hangileri? (birden fazla seçilebilir) *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Beslenme tercihiniz nedir? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Gıda intoleransınız veya alerjiniz var mı? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Günlük öğün sayınız genellikle kaçtır? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Öğün saatlerinizi belirli bir düzene göre mi planlıyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Takviye (supplement) kullanıyor musunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Uyku düzeniniz nasıldır? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Stres düzeyinizi nasıl tanımlarsınız? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Şu an herhangi bir sağlık probleminiz var mı? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Uzun süre ayakta kaldığınızda aşağıdaki durumlardan hangisini gözlemliyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Uzun süre oturduğunuzda hangi durumu daha çok yaşıyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Kendinizi aşağıdaki duruşlardan hangisine daha yakın hissediyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Omuz seviyenizde asimetri fark ettiniz mi? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Yürüyüş sırasında aşağıdakilerden hangisini hissediyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Aşağıdaki bölgelerde sık ağrı yaşar mısınız? (birden fazla seçebilirsiniz) *
Seçiniz
Herhangi bir ortopedik rahatsızlığınız/sakatlığınız var mı? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Daha önce fizik tedavi veya manuel terapi gördünüz mü? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Nefes alırken aşağıdaki durumlardan hangisini gözlemliyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Stres, anksiyete veya odaklanma sorunları yaşıyor musunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Günde ne kadar su içiyorsunuz? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Günlük yaşamda enerjiniz nasıl? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Yemeklerinizi genellikle nasıl hazırlarsınız? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Açlık kontrolünüz nasıl? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Tatlı / abur cubur tüketiminiz ne sıklıkta? *En fazla 1 seçim yapılmalıdır
Seçiniz
Bu ürün için henüz yorum yapılmamış.
