Esneme & Mobilizasyon
Seviye Seçimi
Başlangıç Seviyesi
Orta Seviye
İleri Seviye
Ürün Açıklaması
Genel mobilizasyon ve stretching programları, hareket kabiliyetinizi artırırken kas ve eklem esnekliğini geliştirir. Gerginlikleri azaltarak hem antrenman kalitesini yükseltir hem de yaralanmaları önler. Daha güçlü ve esnek bir vücut için etkili bir çözüm sunar.
- Daha sağlıklı, dengeli ve ağrısız hareket için rehber niteliğinde rutinler.
- Postür, eklem sağlığı ve fonksiyonel hareket için sabah-akşam esneme serileri, omurga ve kalça odaklı mobilizasyon sekansları.
- 8 hafta
SEPETE EKLE
Bu ürün için henüz yorum yapılmamış.
